Que manger pour bien bronzer ?

Bien bronzer signifie que la peau prend une belle couleur dorée, mais aussi que l’on sait la protéger des agressions extérieures (UV, sel, vent, eau…).

Certains aliments sont plus favorables que d’autres pour aider la peau à se teinter et d’autres pour l’entretenir.

Pour mieux bronzer, mangez des aliments riches en caroténoïdes
Mangez des vitamines antioxydantes pour obtenir un beau bronzage
Mangez des oméga-3 pour prévenir le vieillissement de la peau
Mais aussi…
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